6 Tips: fietsen in de hitte

Oorspronkelijk gepubliceerd op: https://www.fietsersbond.nl/onderweg/6-tips-fietsen-in-de-hitte/

T Is het verstandig om boven de dertig graden nog te gaan fietsen? Jawel hoor. Met onze tips is het prima te doen. 1. Gebruik het natuurlijke ventilatoreffect Fietsen is veel beter te doen dan bijvoorbeeld wandelen of zelfs stil zitten. Bij 20 kilometer per uur is de rijwind namelijk al windkracht 4, een natuurlijk…

Wat een raar stuk. Dit heeft al eerder op het forum gestaan en uit de vele reacties kon je een waaier aan waardevolle tips plukken, maar daar is weinig van overgebleven, bijvoorbeeld deze:

Daar is door mij en anderen al van gezegd dat (ijs-)koude drank vreselijk verkeerd kan vallen, daar moet je voorzichtig mee zijn en vooral uitproberen of je er wel of niet tegen kan. Lauwe drank drinken mag voor velen minder lekker zijn, belangrijk is dat je vocht binnenkrijgt op hete dagen.

Ik ben het helemaal met @wolfman eens.
Bijvoorbeeld die zin waar iets wordt gezegd over 10 liter water drinken per dag.
Dat riekt naar waterboarding
Wij, gewone stervelingen, kunnen niet meer dan een bidon per uur drinken, tijdens een inspanning.
En dan moet er echt 5 gram zout aan worden toegevoegd.
Anders blijft dat water als een blok beton in je maag heen en weer klotsen.