Zadelpijn stappenplan


#1

Heel informatief dat stappenplan zadelpijn!   http://www.fietsersbond.nl/de-fiets/onderdelen/voorkom-zadelpijn#.V438ODUcl-w 

Wel vind ik het lastig om te begrijpen hoe je het zadel moet afstellen. "drie uur" van je knie? Of van je trappers?

Ideaal als er een schetsje bij zou staan van zo'n gebogen knie en andere voet net aan de grond. En ook een met een verticale lijn door de trapas. Komt bij dat op de plaatjes van de zithouding het zadel niet volgens het recept is afgesteld meen ik te zien.

KanTestkees duidelijkheid vergroten?

rozeRIH


#2

Oud bericht maar een terechte vraag, dus alsnog een antwoord.

Voor “drie uur” van je knie zie afstellenfietshumpert.pdf en dan “Stap twee”

Zoals ergotec het beschrijft:

In het ideale geval moet het lood van de knieschijf nu precies door de pedaalas lopen. Valt het lood achter de pedaalas, dan moet het zadel naar voren worden getrokken, valt het lood voor het pedaal, dan moet het zadel naar achteren worden geschoven.

Maar het plaatje in de .pdf is veel duidelijker.


#3

Helemaal duidelijk!! Ben gelijk op de fiets geklommen en de stand nog eens gecontroleerd.
Misschien toch eens een nieuw stuur kopen, want het mijne is aan de smalle kant en dat voel ik ook wel eens bij het rijden.

Hartelijk dank voor de pdf MikeRZ!


#4

TestKees ontdekte door meting van de kniehoek en de beweging op het zadel dat hij het zadel één centimeter te hoog had staan.
Dit is onwaarschijnlijk voor een ervaren fietser.
Het is waarschijnlijker dat het zadel voor èèn been te hoog stond.
Ik vind het een probleem dat de bikefitters van deze wereld een pasfiets gebruiken die muurvast aan de grond staat genageld, zonder dat de fiets gaat wiebelen.
Als ik mijn oefeningen van de fysiotherapeut verzaak, krijg ik geen pijntjes.
Maar mijn fiets gaat steeds verder overhellen.
Dat is geen probleem op een ProWorldTourfietsje van 6700 gram.
Het is wel een probleem op een fiets met bagage. Want die kan niet zo ver overhellen, zonder dat ik omval.
Ik ken slechts een bikefitter (Steve Hogg) die een Sidea SB4 trainer gebruikt die 15 graden kan overhellen.
Hij woont helaas in Sydney, en wil dat je elke vier weken langskomt.
State of bikefitting

Bewegingsbeperkingen komen in vele soorten en maten.
Zo schijnt onderstaand zadel goed te zijn voor iemand die niet op een bank kan zitten.
dddd
moonsaddle

Ook het aloude adagium dat je op je zitbotten moet zitten, en niet op je billen, is niet altijd van toepassing.
Saddle design "relieves 100 per cent of pressure"
The thinking behind the saddle is that the lack of material relieves “100 per cent of pressure on the sit bones and pubic bones”, meaning that the only points of contact with the saddle are parts of your backside that “provide their own padding”.
Infinity-saddle-1-630x420%20klein
Infinity

Twee vragen aan het forum:
Vraag1, heeft iemand ervaring met het zadel van Infinity?

Vraag2. Ook dit zadel heeft als probleem het zadel symmetrisch is, en mensen nooit symmetrisch zijn,
Wat bij mij de vraag doet rijzen waarom je bij meerdere bikefitters steunzolen kan laten aanmeten door met je linkervoet en je rechtervoet apart in een bak schuim te gaan staan, en er geen bikefitters zijn die een model van het bekken-achterwerk maken met vervormbare kunststof.

Meer bijzondere zadels:
Linkerbil mag anders zijn dan de rechterbil.

Spiderflex

Als de linkerheup anders beweegt dan de rechterheup
Dash%20Cycles%20-%20Custom%20Strike%20Gen2%20-%207
Dash Strike
ISM saddles